哪些花茶可以減肥排毒?
大家都知道喝花茶能夠減肥，那么你知道花茶還能夠排毒嗎？沒(méi)錯(cuò)，花茶的好處就是那么多，想要排毒又減肥，就要學(xué)會(huì)喝茶！這幾種花茶最能幫你瘦身，一起來(lái)看吧！
金銀花茶
清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病?？芍委熈?xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3:1的用量，-并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、瘦小腹的功效。
辛夷花
排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎清熱。
馬鞭草
有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
洛神花
可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
甜菊葉
天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒(méi)有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用，充當(dāng)甜味劑。
決明子茶
這種花茶專(zhuān)門(mén)針對(duì)節(jié)食減肥造成的便秘。節(jié)食減肥的人們?nèi)绻驗(yàn)楣?jié)食減肥而造成便秘的話(huà)，推薦喝決明子茶來(lái)進(jìn)行排毒。節(jié)食減肥過(guò)程中，由于食物攝入量減少，會(huì)造成腸道中堆積食物變小，進(jìn)而排便次數(shù)也減少。這種情況下，會(huì)造成宿便長(zhǎng)時(shí)間堆積體內(nèi)，毒素積聚時(shí)間變長(zhǎng)。喝決明子茶能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、清肝明目、利水通便。
選擇減肥茶應(yīng)該注意什么?
選擇市面上的減肥茶，成份一定要注意，幾乎所有的茶品都會(huì)有陳皮、山楂、烏梅，甚至還有辣椒等成份，雖然號(hào)稱(chēng)可以消脂或是幫助脂肪燃燒，但是它卻又可能會(huì)造成你的食欲大增，吃多了有可能不瘦反胖。
本文標(biāo)題：哪些花茶可以減肥排毒? - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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