喝什么茶健脾胃除濕熱，除濕熱的茶有哪些？
人體在遭受濕熱侵蝕之后，容易有易疲憊、出油多，以及早起痰多、口臭，但有痰咳不出等狀況，并且渾身上下酸痛不好受，令人備受煎熬。那么，要想擺脫濕熱，日常喝什么茶健脾胃除濕熱，除濕熱的茶有哪些呢？
1、普洱茶
普洱有生茶和熟茶，生普洱性涼，可以去火。而熟普洱性溫，身體濕氣重的人群適當飲用可以祛濕、養(yǎng)胃。
2、金銀花茶
金銀花茶性寒，清熱、祛濕、排毒的效果也很好，特別適宜在炎炎夏季喝。金銀花茶的主料有金銀花十克，大青葉十二克，茵陳十克，甘草三克。不過，金銀花的藥性偏寒，所以只適合短暫飲用。
3、薏米紅豆茶
以紅豆和薏米為主料，泡水4～5小時后，在鍋中水煮1小時，然后添加適量蜂蜜或者冰糖等輔料即可飲用。對于濕熱體質的人群來說，飲用薏米紅豆茶能夠起到清熱、健脾、養(yǎng)胃、促進體內(nèi)水濕排泄的效果。
4、茯苓薄荷茶
茯苓薄荷茶滲濕利水，濕熱體質的人群適宜在夏秋之交時飲用。茯苓薄荷茶的制作很簡單，取適量的茯苓塊加水煮沸，然后關火，并添加薄荷葉燜一分鐘左右，喝之前再加入適量蜂蜜即可。
5、二花蜜茶
在鍋中放入十克木棉花、槐花,用八百毫升清水開大火煮沸,之后再開小火煮一刻鐘。然后倒出茶湯，過濾掉里面的料渣，每次飲用時加入適量蜂蜜就可以了。常喝二花蜜茶，也有著清熱祛濕的作用。
6、菊槐雙花茶
槐花瀉火，菊花散風熱，正好克制了濕熱引起的內(nèi)火旺、風熱癥狀。菊槐雙花茶可以用茶杯沖泡，取菊、槐花各八克，用熱水加蓋浸泡10分鐘左右即可飲用。同樣，喝前可以適量加蜂蜜。
本文標題：喝什么茶健脾胃除濕熱，除濕熱的茶有哪些？ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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